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玉米热量真相：吃对方式，轻松管理体重！(玉米热量这么高能减肥吗)
玉米，作为一种常见的谷物，深受人们喜爱。然而，关于玉米的热量问题，却一直存在争议。有人说玉米热量高，不适合减肥；有人说玉米热量低，是减肥佳品。那么，玉米的热量真相究竟如何？我们又该如何正确地食用玉米，轻松管理体重呢？ 让我们来看看玉米的热量。每100克熟玉米的热量大约在112-118千卡之间。这个...